Riz sauté aux courgettes à la thaïe
- Quantité
- Pour 4 personnes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Temps de cuisson
- 7 minutes
Note
À faire avec du riz de la veille.
Ingrédients
- 700 g de riz pilaf refroidi (attention, ce n’est pas du tout le même poids que du riz cru)
- 27 courgettes moyennes bien fermes
- 17 gousse ail
- 17 petite échalote
- 37 càs huile végétal (arachides, olive)
- 27 càs sauce sriracha ou un petit piment
- 27 càs coriandre ciselée + un peu pour servir
- 17 càs menthe ciselée
- 27 càs cacahouètes pour servir
- 17 càs sauce soja facultatif
- 17 citron vert
Préparation
- Dans une poêle, faire revenir l’ail coupé en morceau avec l’échalote ciselée et l’huile. Ils doivent à peine commencer à dorer.
- Laver et découper la courgette en dés.
- Ajouter le piment ou la sauce sriracha et le gingembre râpé. Laisser 30 s une minute maximum.
- Ajouter ensuite le riz et bien le répartir. Le faire sauter en mélangeant pendant une minute. Ajouter ensuite les herbes ciselées et la courgette.
- Mélanger, ajouter la sauce soja et faire sauter encore une minute.
- Rectifier l’assaisonnement, verser le jus de citron, garnir avec la coriandre, les cacahouètes et servir.
Variante
Remplacer les courgettes par des petits pois cuits, des asperges ou des brocolis.
- Source
- Blog Un Déjeuner de Soleil
- Testé et approuvé
- Oui