Lentilles à la marocaine

Quantité
4 personnes

Ingrédients

  • 250 g de lentilles vertes du Puy
  • 2 carottes
  • 70 g de concentré de tomates (1 petite boîte)
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 1 c à s de cumin en poudre
  • 1 c à c de paprika
  • 1/3 c à c de piment de Cayenne
  • 1 c à c de curcuma
  • 1/3 c à c rase de cannelle
  • 1 incée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 2 c à s rases de persil haché

Préparation

  1. Epluchez l’oignon et les carottes, lavez-les et coupez-les en dés. Pelez la gousse d’ail, dégermez-la et ciselez-la. Rincez les lentilles et égouttez-les.
  2. Versez 2 c à s d’huile d’olive dans une sauteuse. Faites y revenir les oignons ciselés quelques minutes. Ajoutez ensuite le concentré de tomates, l’ail, les épices (excepté le sel et le poivre) et les lentilles. Mélangez. Ajoutez ensuite les dés de carottes puis mouillez avec environ 750 mL d’eau et laissez cuire entre 30 et 40 minutes. Rajouter de l’eau en fin de cuisson si besoin (ça dépend de vos lentilles, de la force du gaz, du diamètre de votre plat etc.).
  3. Avant de servir bien chaud saupoudré de persil haché, goûtez et assaisonnez d’un peu de sel et poivre.
Source
Papilles & Pupilles
Testé et approuvé
Oui